最近疲れのせいか、『目』がとても疲れます。
事務仕事もネイルも何をするにも目は重要です。
一番効果的なのは早めの睡眠ですね。
分かっているけど、なかなか出来てません。。。
母に言った所、ブルーベリーが良いと。
冷凍のブルーベリーもヨーグルトに入れると美味しいですよね。
でも今の時期寒くなってきたのでサプリメントにしようかと考えています。
サプリは飲み忘れが多いのですが、
自分の為に頑張って忘れないようにしないとですね。
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群馬県 前橋市東部 ネイルサロン Aperire（アペリレ）
平日１９：３０～ お家の一室でしています。
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こんばんは、いつも有難うございます。私も、目を使うことが多くて、疲れますね。サプリですか、また教えてください。